Wellness Wochenende und Wellness Kurzreisen günstig buchen

Wellness Angebote für Deutschland , Österreich und die Schweiz:

	» Wellness Aktivurlaub mit vielen attraktiven Wellness-Angeboten für das Wochenende oder länger...	» Wellness Kurzreisen Erstklassige Wellness-Hotels - auch in Ihrer Nähe für das Wochenende oder länger!	» Love Surprise in Deutschland » Liebe & Romantik in Österreich jeweils mit Wellness- und Verwöhnprogramm...

	» SPA Hotels Wellness-Hotels, die überzeugen - traumhafte Wellness-Angebote erwartet Sie...	» Wellness & Kosmetik Schönheits- und Vitalwochen, Wellness Classics und Wellness Wochenden	» Beauty & Kosmetik Entspannen vom Feinsten Beauty & Care...

	» Wellness & Massage Wellness, Feng Shui, Beauty & Care, Chi-Yang-Massage, Ying-Yang-Wellness...	» Wellness & Kuren Wellness & Kuren in bekannten Kurorten. Verschiedene Anwendungen, Massagen und Bäder...	» Relaxen & Erholung bei wohltuenden Massagen, Bädern und Wellness- Anwendungen.

	» Ayurveda Wellness-Highlights, Ayurveda Tage, Anti-Stress-Tage, Thalasso Ayurvedawoche...	» Wellness & Beauty Angebote zu Beauty und Wellness Wochenende, Beauty-Verwöhn-Tage oder Woche...	» Gesundheit & Erholung in Österreich. Thermen, SPA & Fitness Resorts. Wellness, Bäder & Massage...

	» Wellness & Golf Wellness Hotels in Kombination mit Golf spielen!	» Wellness, Therme & Beauty Wellness Tage und Thermen in Österreich. SPA & Wellness Wochenend Angebote...	» Sun- Fun- Center & Freizeitparks In den Anlagen finden Sie Bade-Möglichkeiten für jedes Wetter, Wellness & Fitnessangebote und vieles mehr.

	» Gesundheit & Bewegung Angebote für Entspannung & Herz Kreislauf, Nordic Walking Gymnastik, Wellness...	» Wellness & Wandern Wellness Hotels in Kombination mit (Teilw.) geführten Wanderungen.	Yoga & Wellness Wochenende im Vogtland. Yoga & Wellness ist ideal für gestresste Menschen. Gönnen Sie sich ein Wochenende...

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Was ist Wellness:

Schlechtes Wetter, alltäglicher Stress auf der Arbeit oder immer gleich ablaufende Tage: Immer wieder fühlen sich Menschen gestresst und genervt. Dass darunter nicht zuletzt die Gesundheit sowie das Familienleben zu leiden haben, können viele bestätigen. Gerade in der heutigen Zeit ist es jedoch nicht notwendig, den Kopf in den Sand zu stecken. Wellness Angebote, die schöner nicht sein könnten, bieten jedem das absolut passende Ausgleichsprogramm. Der Begriff leitet sich zunächst von den Begriffen Well-being und Happiness ab, welche auf Wohlbefinden und Zufriedensein zurückführen. Heutzutage verbergen sich hinter dem Begriff alle auch nur erdenklichen Methoden und Anwendungen, die den Menschen zu körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden verhelfen. Für viele Menschen ist Wellness zu einem unverzichtbaren Teil des Lebens geworden, andere wissen noch nicht so richtig, was sich dahinter wirklich verbirgt.

Massagen:

Die wohl wichtigste Form der Wellness-Angebote sind Massagen. Das Wort bedeutet so viel wie "berühren, betasten, kneten". Genau darum geht es bei dieser manuellen Therapie. Viele Menschen sind durch eintönige Bewegungen im Alltag oder auf der Arbeit extrem verspannt. Dies wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Anfängliche Rückenschmerzen können sich im Nacken fortsetzen und schließlich Auslöser für chronische Kopfschmerzen sein. Zu wenig abwechslungsreiche Bewegungen fördern diesen Krankheitsverlauf. Durch » Massagen werden Dehnungs- Druck- und Zugreiz ausgelöst, welche sich auf Haut und Muskulatur auswirken. Bei einer klassischen Rückenmassage wird deshalb nicht nur der Rücken angesprochen. Vielmehr sorgt der Entspannungseffekt für Wohlbefinden im gesamten Organismus und der Psyche. Durch Massagen, egal welcher Art, wird die Durchblutung gefördert. Es erfolgt eine Entspannung der Muskulatur und der Blutdruck wird gesenkt. Psychische Nebeneffekte treten bei vielen Patienten ebenfalls in Form von Ruhe und Zufriedenheit auf. Aus medizinischer Sicht werden vielen Menschen Massagen für Verspannungen oder Verletzungen verschrieben. Immer mehr Deutsche finden jedoch auch bei » Wellness-Wochenenden großen Gefallen an den sanften und dennoch bestimmten Bewegungen. Zunehmend Männer zählen zu den Gästen, die sich Fußreflexmassagen oder Rückenmassagen gönnen.

Wer einen Wellness-Urlaub plant, sollte sich vorab mit dem Partner über mögliche Anwendungen informieren. Viele Behandlungen können als Paket und damit preiswerter gebucht werden. Häufig wird ein Beauty-Wochenende gebucht, bei dem alle Tage mit medizinischen oder kosmetischen Behandlungen gefüllt sind. In ganz Deutschland verteilt gibt es Hotels oder Beauty-Farmen, bei denen man sich in beste Hände begibt. Egal ob an der Ostsee, im Harz oder im Schwarzwald, die Möglichkeiten für einen Kurztrip der anderen Art sind schier unbegrenzt. Im Ausland gibt es ebenfalls hervorragende SPA Hotels oder Zentren, in denen auf ganzer Linie entspannt werden kann. Die Wellness Kurzreisen sollten in der Regel vor allem in den Wintermonaten beizeiten gebucht werden.

Ayurveda:

In vielen Wellness-Einrichtungen werden den Gästen » Ayurveda Behandlungen angeboten. Nicht jeder kann mit diesem Begriff etwas anfangen. Die jahrtausende alte indische Gesundheitslehre befasst sich mit der Erhaltung von Geist und Körper. Speziell wird dabei auf das Innere eingegangen, um Krankheiten und dem Alterungsprozess entgegenzuwirken. Ayurveda Behandlungen erstrecken sich über ein weites Spektrum. Sehr beliebt sind die Öl-Therapien, bei denen der Shirodhara (Stirnguss) am häufigsten praktiziert wird. Dabei wird warmes Kräuteröl und Milch auf die Stirn geträufelt. Dieser Öl-Strahl wird in 20 bis 30 Minuten bei ruhigen und fest definierten Bahnen über die Stirn gelenkt und verhilft zu einer sehr guten Entspannung. Es wirkt angenehm und führt zu einer tiefen inneren Ruhe; Stress rückt in weite Ferne. Ayurveda Bäder mit ähnlichen Wirkstoffen gibt es ebenfalls. Diese sind dann nicht punktuell wirksam, sondern sprechen den gesamten Körper an.

Thalasso:

Thalasso Anwendungen finden immer größeren Zuspruch beim männlichen Geschlecht. Während Frauen schon lange von der heilenden Kraft des Meeres überzeugt sind, mussten sich Männer erst an die Behandlung mit Algen, Schlick und Sand gewöhnen. Ideal sind dabei Einrichtungen, die am Meer gelegen sind. Die Spurenelemente des Meersalzes und Meerschlammes sowie die Proteine und Mineralstoffe machen das Meer unverzichtbar. Vor allem bei Hautkrankheiten, Stoffwechselstörungen und Rheuma ist die homöopathische Apotheke hilfreich. Verschiedene Behandlungsmöglichkeiten stehen dem Gast offen. Beliebt sind Bäder, die mit Meerwasser versetzt sind. Die Vitamine und Spurenelemente dringen in die Haut ein und schaffen angenehmes Wohlbehagen. Verbrauchte Energien werden erneuert und das Immunsystem gestärkt. Unreine Haut und Figurprobleme können so behandelt werden. Der Körper entschlackt und wird rein. Thalasso eignet sich besonders gut für Menschen, die unter Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen oder Rückenverspannungen leiden. Stress wird schnell und effektiv abgebaut und der Körper wird gleichzeitig entgiftet.

Hamam:

Sehr bekannt und oft in Anspruch genommen wird das orientalische Bad Hamam. Dieses meist aus der Türkei bekannte Bad verhilft zur makellosen Reinigung und Öffnung der Poren. Die Haut wird gründlich gesäubert und erhält neue Kraft. Besonders bei Neurodermitis-Patienten ist diese Form der Reinigung der ideale Grundstein für eine erfolgreiche Therapie. Wärme, Feuchtigkeit, Schäume und Düfte machen Hamam zu einen unvergesslichen Erlebnis für Körper und Seele. Zunächst wird warmes Wasser über dem Körper verteilt. Im Anschluss beginnt die eigentliche Pflege durch massierende Bewegungen mit einem Seidenhandschuh (Kese). Wärmekabinen, Ruhezonen oder Massageangebote runden das Hamam ab. Häufig wird noch originaler türkischer Tee serviert und die Besucher können sich rundum entspannen. Je nach Wunsch kann das einfache Programm des Waschens und Einseifens durch Kopf- oder Körpermassage erweitert werden. Ölbehandlungen und Seifenwaschung sind ebenfalls häufig im Hamam Programm enthalten.

Beauty und Schönheit

Für einen gelungenen » Beauty- oder Wellnesaufenthalt zählt bei vielen Besuchern auch ein ausführliches Schönheitsprogramm. Sich in die Hände von Fachleuten zu begeben, bringt viele Vorteile mit sich. Zahlreiche Frauen lassen sich ein professionelles Make Up sowie eine neue Frisur verpassen. Der entspannte und schöne Aufenthalt soll schließlich auch nach außen demonstriert werden. Viele schätzen die Tipps zum Schminken, die sie von den Profis bekommen. Vitalurlaube mit besonderer Ernährung unterstützen das Wohlfühlen und tragen erheblich zur Erholung bei. Spezielle Ernährungsprogramme werden von Therapeuten zusammengestellt, die das jeweilige Problem abschaffen sollen.

Wellness zu Zweit

Für viele Pärchen ist ein Wellness Urlaub das ideale Mittel, um ihrer Beziehung neuen Schwung zu geben. Der Alltag schafft meist keine entspannte Atmosphäre und so sind Kleinigkeiten ausschlaggebend für einen Streit. Gemeinsame Stunden zu zweit, abgerundet durch einige Wellnessanwendungen, bringen in jeder Beziehung wieder neuen Schwung und Pep. Viele Frauen freuen sich sehr über einen Gutschein für ein Wellness-Hotel von ihren Männern. Als Weihnachts- oder Hochzeitstagsgeschenk bieten sich » Wellness-Kurzreisen innerhalb Deutschland besonders gut an. Vor allem die Männer sind es, die nach einem ersten Wellness-Urlaub den nächsten herbei sehnen. Ein paar Tage lang muss sich um nichts außer den eigenen Körper und das Wohlbefinden gekümmert werden.

Lichttherapie

Neue Lebensenergie zu tanken, ist für viele Deutsche mindestens ein Mal pro Jahr notwendig. Die Zahlen der Besucher in Wellness-Hotels steigen kontinuierlich. Immer neue Anwendungen lassen die begeisterten Anhänger nicht weniger werden. Entspannungsbäder aber auch Lichttherapien verhelfen zu völliger Entspannung. Gerade in dunkeln und kalten Jahreszeiten verfallen viele Menschen in Depressionen. Schlafstörungen und Unlust sind nur einige der Auswirkungen dieser Krankheiten. Das Licht beeinflusst entscheidend die innere Uhr des Menschen und steuert somit unser Wohlbefinden und Appetit. Ist die tägliche Dosis an Licht zu gering, wirkt sich das schnell auf den Organismus und Psyche aus. Die Lichttherapie knüpft an dieser Stelle an. Durch spezielle Therapielampen wird das Sonnenlicht über den Sehnnerv zur inneren Uhr geleitet. Diese schüttet den Botenstoff Serotonin aus, welcher für baldiges Wohlbefinden sorgt. Nach etwa vier Tagen sind die Anzeichen wie Schlafstörungen oder Lustlosigkeit deutlich geringer, wenn nicht ganz abgeklungen. Spezielle Einstellungen an der Intensität des Lichts werden von den Fachleuten vorgenommen. Wer sich in einen Wellness-Urlaub begibt und unter Depressionen oder Appetitlosigkeit leidet, sollte eine Lichttherapie begleitend zu anderen Behandlungen in Anspruch nehmen.

Der Wellness-Urlaub kann völlig individuell zusammengestellt werden. Während der eine Partner sich bei einer Rückenmassage mit heißen Steinen entspannt, kann sich der andere Partner inzwischen mit Gesichtsmasken und Pediküre verwöhnen lassen. Viele Angebote sind deutlich preiswerter als oft vermutet wird. Wellness steht jedoch mit Wohlbefinden unmittelbar im Zusammenhang. Wer sich gestresst und ausgelaugt fühlt, sollte nicht zögern, sich ein paar schöne Tage zu gönnen.

Thermen und Kuren

» Thermen und Kuren tragen enorm zur lang anhaltenden Gesundheit bei. Dauergestresste Menschen haben ein deutlich höheres Risiko für Herzkrankheiten sowie Übergewicht. Viele neuartige Beahandlungen versprechen einen abwechslungsreichen Mix aus klassischen Vorgehensweisen und neuen Varianten. Im Ausland gibt es ebenfalls zahlreiche Wellness Hotels, bei denen keine Wünsche offen bleiben. Ein kulinarisch perfektes Ambiente ist oft ausschlaggebend für ein rundum Wohlfühlen des Gastes. Viele landestypische Gerichte versprechen auch am Abend Genuss und Wohlergehen. Für viele Besucher eignet sich ein Wellness-Wochenende mehr als zwei Wochen normaler Urlaub. Der Erholungseffekt ist immens viel größer. Auf sportliche Aktivitäten muss nicht verzichtet werden. Viele Einrichtungen bieten Kurse an, bei denen man schwimmen, joggen oder Rad fahren kann. Frisch und voller neuer Energie kann in das gewohnte Leben gestartet werden. Wichtig ist jedoch, auf die Zeichen des Körpers zu achten. Sollten die Erschöpfungszustände wieder einsetzen, ist die nächste Auszeit nötig. Immer gut gelaunte Menschen, die erfolgreich im Job sind, haben nicht selten ein gutes Wellness Hotel an der Hand. Kurze aber wirkungsvolle Auszeiten verhelfen zu einem gesunden Geist, der wiederum häufig für ein gelungenes Leben verantwortlich ist.